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효능과 건강

오징어 이름유래|품종|오징어 씻는방법|보관방법

by 건강수석코치 2025. 1. 6.
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오징어 이름유래|품종|오징어 씻는방법|보관방법


오징어는 바다에서 서식하는 연체동물로, 부드럽고 쫄깃한 식감과 고소한 맛이 특징입니다. 전 세계적으로 널리 소비되며, 특히 한국에서는 다양한 요리에 활용되는 대표적인 해산물입니다. 단백질이 풍부하고 칼로리가 낮아 건강식으로도 사랑받습니다. 오늘 이 시간에는 몸에 좋은 오징어의 이름뜻 / 품종 / 씻는방법 / 보관법에 대해서 이야기 나눠보겠습니다.


오징어 이름의 유래

• 오징어라는 이름은 물속에서 몸을 수축하며 오르내리는 모습이 마치 “오르락내리락”하는 것에서 유래되었다는 설이 있습니다.

• 한자어로는 “문어”와 구별하기 위해 “오징”이라고 불린 것으로 알려져 있습니다.

오징어에 대해서 더 알아보고 싶다면 확인해보세요.
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오징어 품종

1. 한치

• 크기가 작고 살이 부드럽고 단맛이 강해 회로 즐기기 좋습니다.

2. 무늬오징어

• 껍질에 무늬가 있어 독특하며, 주로 구이나 볶음 요리에 활용됩니다.

3. 살오징어

• 한국에서 가장 흔히 소비되는 품종으로, 다양한 요리에 적합합니다.


오징어 세척 방법

1. 껍질 벗기기

• 몸통에 칼집을 살짝 넣어 껍질을 벗깁니다. 껍질은 질기므로 벗기면 부드럽게 조리됩니다.

2. 내장 제거

• 머리와 몸통을 분리하고, 몸통 안에 있는 내장을 깨끗이 제거합니다.

3. 먹물 관리

• 먹물을 활용할 경우 먹물 주머니를 조심스럽게 꺼내 따로 보관합니다.

4. 깨끗이 헹구기

• 흐르는 물에 한 번 더 깨끗이 헹궈 남은 점액질과 불순물을 제거합니다.


오징어 보관 방법

1. 냉장 보관

• 손질한 오징어를 밀폐 용기에 담아 냉장고에서 1~2일 이내에 섭취합니다.

2. 냉동 보관

• 손질 후 개별 포장하여 냉동 보관하면 1개월 이상 신선도를 유지할 수 있습니다.

3. 해동 방법

• 냉동 오징어는 천천히 냉장 해동하거나, 조리 직전에 찬물에 담가 빠르게 해동합니다.


오징어는 올바르게 손질하고 보관하면 신선함과 영양을 오래 유지할 수 있습니다. 품종에 따라 요리 방법을 달리해 다양한 맛을 즐겨 보세요. 그럼 오늘도 건강한 하루 보내시길 바랍니다. 감사합니다.

 


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