반응형 고수당뇨1 고수 부작용｜유래｜칼로리｜고수 영양성분｜당뇨｜GI지수｜고수 적정량 고수 부작용｜유래｜칼로리｜고수 영양성분｜당뇨｜GI지수｜고수 적정량고수는 독특한 향과 맛을 지닌 허브로, 동남아시아·인도·남미 등 다양한 세계 요리에 사용됩니다. 잎, 줄기, 씨앗까지 모두 식용이 가능하며, 특히 고수 잎은 생으로도 자주 섭취됩니다. 해독작용, 소화 개선, 항산화 효과 등 다양한 건강 효능이 있어 약용 허브로도 활용됩니다. 향에 대한 호불호가 강한 식재료지만, 익숙해지면 요리에 깊은 풍미를 더해주는 중요한 조미재로 인식됩니다. 고수는 생으로도, 익혀서도 활용 가능하며, 건강과 풍미 모두를 충족하는 천연 식재료입니다. 지난 시간에는 고수 효능 / 고수 키우기 / 수확시기 / 제철 / 손질 방법 / 먹는 방법 / 보관 방법에 대해서 알아 봤는데요. 오늘 이 시간에는 고수 부작용·주의할점 / 이.. 2025. 7. 9. 이전 1 다음 반응형
