귤피차 부작용｜유래｜칼로리｜진피 영양성분｜혈당｜당뇨｜귤피 권장량
귤피차 부작용｜유래｜칼로리｜진피 영양성분｜혈당｜당뇨｜귤피 권장량귤피, 흔히 ‘진피(陳皮)’라고 불리는 것은 감귤의 껍질을 건조·숙성시켜 만든 전통 한방 약재이자 차 재료입니다. 말린 귤껍질은 특유의 향긋하고 쌉싸름한 맛으로 소화를 돕고, 기침이나 가래, 냉증 완화 등 다양한 건강 효능이 있습니다. 오래 숙성할수록 약효가 깊어져 한방에서는 소화제, 거담제, 기운을 북돋우는 약재로 활용되어 왔습니다. 귤피는 저장성과 활용도가 뛰어나 계절과 상관없이 차, 요리, 한방 처방에 널리 사용되며, 현대에는 귤피차, 디저트, 음료 등 웰빙 식재료로도 각광받습니다. 귤피의 은은한 향은 마음을 안정시키고 스트레스 완화에도 도움을 주어 현대인의 건강과 힐링 음료로 자리 잡았습니다. 이러한 이유로 귤피는 단순한 과일 껍질이 ..
2025. 9. 30.
