반응형 대추야자먹는방법1 대추야자 효능｜종류｜제철｜수확시기｜손질｜먹는법｜대추야자 보관법 대추야자 효능｜종류｜제철｜수확시기｜손질｜먹는법｜대추야자 보관법대추야자(Dates)는 중동과 북아프리카 지역에서 자생하는 열대 과일로, 야자수의 일종에서 자라는 열매입니다. 외형은 우리나라 대추와 비슷하지만, 훨씬 크고 말린 과육이 쫀득한 식감을 가집니다. 단맛이 강하고 꿀처럼 진한 풍미가 특징이며, 말린 상태로 유통되는 경우가 많습니다. 중동에서는 ‘생명의 열매’로 불릴 만큼 귀하게 여겨지며, 라마단 기간 중 단식을 끝낼 때 먹는 전통 식품입니다. 현대에는 에너지바, 다이어트 식품, 간식으로 각광받고 있으며, 천연 감미료로도 널리 활용됩니다. 지난 시간에는 대추야자 부작용·주의할점 / 이름 유래 / 칼로리 / 영양소 / 대추야자 당뇨·혈당지수 / 하루 권장섭취량에 대해서 알아 봤는데요. 오늘 이 시간에는.. 2025. 7. 15. 이전 1 다음 반응형
