반응형 대추종류1 대추 효능｜종류｜수확시기｜대추 보관방법｜씻는방법｜대추 먹는 방법 대추 효능｜종류｜수확시기｜대추 보관방법｜씻는방법｜대추 먹는 방법대추는 갈색빛을 띠는 소형 열매로, 달콤한 맛과 쫄깃한 식감을 지닌 과일입니다. 예로부터 한방에서는 중요한 약재로 쓰였으며, 음식 재료로도 널리 사랑받아왔습니다. 생과는 물론 건조 대추로도 활용되며, 특히 보양식에 자주 사용되는 귀한 식재료입니다. 지난 시간에는 대추 부작용 / 이름 유래 / 칼로리 / 대추차 만드는 방법 / 영양소 / GI지수 / 하루 권장섭취량에 대해서 알아 봤는데요. 오늘 이 시간에는 대추 효능 / 종류 / 제철 / 보관 방법 / 손질 방법 / 먹는 방법에 대해서 이야기 나누어 보겠습니다.대추 효능① 면역력 강화대추는 비타민C와 플라보노이드가 풍부해 항산화 작용을 하며, 감기나 각종 감염병에 대한 면역력을 높이는 데 도움.. 2025. 4. 30. 이전 1 다음 반응형
