반응형 대파손질1 대파 효능｜종류｜파종시기｜제철｜파 보관 방법｜손질방법｜먹는 방법 대파 효능｜종류｜파종시기｜제철｜파 보관 방법｜손질방법｜먹는 방법대파는 향이 강하고 감칠맛을 더해주는 대표적인 채소로, 국, 찌개, 볶음 요리 등 다양한 요리에 활용됩니다. 비타민과 항산화 성분이 풍부해 면역력 강화, 혈액순환 개선 등의 건강 효능이 있습니다. 생으로 먹거나 익혀 먹을 수 있으며, 특히 한식에서 필수적인 재료로 쓰입니다. 지난 시간에는 대파 부작용 / 이름 유래 / 재배방법 / 칼로리 / 영양소 / GI지수 / 하루 권장섭취량에 대해서 알아 봤는데요. 오늘 이 시간에는 대파 효능 / 종류 / 파종시기 / 제철 / 보관 방법 / 손질 방법 / 먹는 방법에 대해서 이야기 나누어 보겠습니다.1. 대파 효능① 면역력 강화• 대파에는 비타민 C와 퀘르세틴이 풍부하여 면역력을 높이고 감기 예방에 도움.. 2025. 3. 25. 이전 1 다음 반응형
