더위 먹었을때 증상｜치료법｜더위 예방법｜빨리 낫는법｜회복 좋은 음식
더위 먹었을때 증상｜치료법｜더위 예방법｜빨리 낫는법｜회복 좋은 음식더위 먹었다는 표현은 흔히 ‘열탈진’이나 ‘일사병’, ‘온열질환’ 등을 통칭하는 말로, 고온다습한 환경에서 체온 조절이 제대로 이루어지지 않아 발생하는 상태를 말합니다. 땀을 지나치게 많이 흘리거나 탈수가 진행될 때 체내 전해질 균형이 무너져, 피로감, 두통, 어지럼증, 구토, 근육경련 등 다양한 증상이 나타납니다. 장시간 햇볕에 노출되거나 밀폐된 더운 실내에서 장시간 활동하는 경우 쉽게 발생하며, 특히 노약자, 어린이, 만성질환자, 음주 후 활동한 사람에게서 더 흔하게 나타납니다. 초기에는 단순한 피로감이나 입맛 없음 정도로 시작되나 방치할 경우 열사병으로 발전할 수 있어, 즉각적인 대처와 회복이 필요합니다. 체온이 비정상적으로 상승하고..
2025. 7. 28.
