반응형 두유제철1 두유 효능｜종류｜제철｜보관 방법｜두유 만드는 방법｜먹는 방법 두유 효능｜종류｜제철｜보관 방법｜두유 만드는 방법｜먹는 방법두유는 콩을 갈아서 만든 식물성 음료로, 우유와 비슷한 영양 성분을 가지고 있어 우유를 대체할 수 있는 건강식품입니다. 단백질과 이소플라본이 풍부해 뼈 건강, 심혈관 질환 예방, 갱년기 증상 완화 등에 도움을 줍니다. 비건, 유당불내증이 있는 사람들도 부담 없이 마실 수 있으며, 다양한 맛과 형태로 즐길 수 있습니다. 지난 시간에는 두유 부작용 / 이름 유래 / 두유제조기 장단점 / 칼로리 / 영양소 / GI지수 / 하루 권장섭취량에 대해서 알아 봤는데요. 오늘 이 시간에는 두유 효능 / 종류 / 제철 / 보관 방법 / 두유 만드는 방법 / 먹는 방법에 대해서 이야기 나누어 보겠습니다.두유 효능1. 혈관 건강 개선• 두유에는 불포화지방산과 레시틴.. 2025. 3. 22. 이전 1 다음 반응형
