반응형 로메인적정량1 로메인 부작용｜유래｜칼로리｜로메인 영양성분｜GI지수｜당뇨｜적정량 로메인 부작용｜유래｜칼로리｜로메인 영양성분｜GI지수｜당뇨｜적정량로메인 상추는 길쭉한 형태의 두툼한 잎을 가진 채소로, 일반 상추보다 아삭하고 진한 풍미가 특징입니다. 대표적인 서양 샐러드 채소로, 시저 샐러드에 자주 사용됩니다. 수분이 풍부하고 칼로리가 낮아 다이어트 식단에 자주 포함됩니다. 다양한 비타민과 미네랄을 포함해 면역력과 피부 건강에 도움을 줍니다. 그린·레드·베이비 로메인 등 품종도 다양해 용도에 따라 선택이 가능합니다. 지난 시간에는 로메인 상추 효능 / 종류 / 재배방법 / 키우기 / 수확시기 / 제철 / 손질 방법 / 먹는 방법 / 로메인 상추 보관 방법에 대해서 알아 봤는데요. 오늘 이 시간에는 로메인 상추 부작용·주의할점 / 이름 유래 / 칼로리 / 로메인 상추 영양소 / 당뇨·혈당.. 2025. 7. 19. 이전 1 다음 반응형
