반응형 맥문동혈당지수1 맥문동 부작용｜이름뜻｜칼로리｜맥문동 영양소｜GI지수｜당뇨｜권장량 맥문동 부작용｜이름뜻｜칼로리｜맥문동 영양소｜GI지수｜당뇨｜권장량맥문동은 백합과에 속하는 여러해살이 풀로, 줄 모양의 가늘고 긴 잎과 여름에 피는 보라빛 꽃, 가을에 맺히는 검푸른 열매가 특징입니다. 한방에서는 맥문동의 뿌리를 귀한 약재로 사용해 왔는데, 주로 폐를 보호하고 갈증을 해소하며 기침과 가래를 완화하는 데 쓰였습니다. 오랜 세월 동안 불로장생의 약초로도 불리며 민간에서 차, 탕, 환약의 재료로 활용되어 왔습니다. 최근에는 면역력 강화, 항산화 작용, 피로 회복 효능이 과학적으로 밝혀지면서 건강식품으로 재조명되고 있습니다. 관상용으로도 가치가 높아 정원이나 공원에 널리 심기며, 보랏빛 꽃이 여름철 풍경을 아름답게 꾸며줍니다. 이렇게 맥문동은 전통적 약용 가치와 현대적 건강 관리 측면에서 두루 사랑.. 2025. 10. 1. 이전 1 다음 반응형
