반응형 메밀수확시기1 메밀 효능｜종류｜메밀꽃 피는시기｜제철｜보관 방법｜씻는법｜먹는 방법 메밀 효능｜종류｜메밀꽃 피는시기｜제철｜보관 방법｜씻는법｜먹는 방법메밀은 귀리·보리처럼 곡물로 분류되지만, 실제로는 마디풀과에 속하는 씨앗 작물입니다. 소화가 잘되며 글루텐이 없어 건강식으로 인기가 높으며, 메밀국수, 메밀묵 등 다양한 요리에 활용됩니다. 또한 여름에는 흰 꽃이 만발하여 ‘메밀꽃 필 무렵’이라는 말처럼 아름다운 풍경을 연출합니다. 지난 시간에는 메밀 부작용 / 이름 유래 / 칼로리 / 메밀묵 만드는 방법 / 영양소 / GI지수 / 하루 권장섭취량에 대해서 알아 봤는데요. 오늘 이 시간에는 메밀 효능 / 종류 / 메밀꽃 피는 시기 / 제철 / 보관 방법 / 씻는 방법 / 먹는 방법에 대해서 이야기 나누어 보겠습니다.메밀 효능① 혈압 조절메밀에는 루틴이라는 플라보노이드 성분이 풍부하게 들어 있.. 2025. 4. 23. 이전 1 다음 반응형
