반응형 바질페스토레시피1 바질 부작용｜유래｜칼로리｜바질페스토 만들기｜영양소｜혈당｜권장량 바질 부작용｜유래｜칼로리｜바질페스토 만들기｜영양소｜혈당｜권장량바질은 독특하고 진한 향을 가진 허브로, 이탈리아 요리에서 특히 많이 사용되며 ‘허브의 왕’이라 불릴 만큼 사랑받는 식재료입니다. 바질은 신선한 잎, 말린 가루, 오일 등 다양한 형태로 활용되며, 바질페스토는 그 대표적인 활용 예입니다. 건강에 이로운 성분이 풍부하여 요리뿐만 아니라 건강식으로도 널리 사용되고 있습니다. 지난 시간에는 바질 효능 / 종류 / 제철 / 바질 키우기 / 보관 방법 / 손질 방법 / 먹는 방법에 대해서 알아 봤는데요. 오늘 이 시간에는 바질 부작용 / 이름 유래 / 칼로리 / 바질페스토 만들기 / 바질 페스토 활용법 / 영양소 / GI지수 / 하루 권장섭취량에 대해서 이야기 나누어 보겠습니다.바질 부작용① 혈액응고 억.. 2025. 4. 15. 이전 1 다음 반응형
