반응형 밤고구마심는시기1 밤고구마 효능｜심는 시기｜수확시기｜철｜맛있게 삶는법｜요리｜보관법 밤고구마 효능｜심는 시기｜수확시기｜철｜맛있게 삶는법｜요리｜보관법밤고구마는 고구마 품종 중 하나로, 밤처럼 단단하고 쫀득한 식감이 특징이며 구수하고 고소한 맛으로 인기가 많습니다. 일반 고구마보다 수분이 적고 전분 함량이 높아 삶거나 구웠을 때 포슬포슬하면서도 밤 같은 풍미를 느낄 수 있습니다. 한국에서는 주로 가을부터 겨울에 소비되며, 군고구마나 찐고구마로 자주 즐겨 먹습니다. 특히 추운 계절에 따뜻하게 구워 먹으면 든든한 간식이나 식사 대용으로 좋습니다. 영양가 또한 풍부하여 탄수화물과 식이섬유, 비타민, 무기질이 풍부하게 들어 있어 건강식으로 손꼽힙니다. 또한 저장성이 좋아 겨울철에도 꾸준히 소비되는 대표적인 뿌리작물입니다. 지난 시간에는 밤고구마 부작용 / 이름뜻 • 유래 / 밤고구마 칼로리 / 영.. 2025. 9. 19. 이전 1 다음 반응형
