반응형 배추손질1 배추 효능｜종류｜제철｜배추 절이는법｜보관방법｜손질방법｜요리방법 배추 효능｜종류｜제철｜배추 절이는법｜보관방법｜손질방법｜요리방법배추는 국물 요리와 김치의 주재료로 널리 사용되는 잎채소로, 아삭한 식감과 은은한 단맛이 특징입니다. 비타민과 식이섬유가 풍부하여 건강에 유익하며, 다양한 요리로 활용할 수 있습니다. 우리나라를 비롯한 동아시아 지역에서 중요한 식재료로 자리 잡고 있습니다. 지난 시간에는 배추 부작용 / 이름 유래 / 배추된장국 황금레시피 / 칼로리 / 영양소 / GI지수 / 하루 권장섭취량에 대해서 알아 봤는데요. 오늘 이 시간에는 배추 효능 / 종류 / 제철 / 배추 절이는 방법 / 보관 방법 / 손질 방법 / 먹는 방법에 대해서 이야기 나누어 보겠습니다.배추 효능① 면역력 강화• 비타민 C가 풍부하여 감기 예방과 면역력 향상에 도움을 줍니다.② 소화 촉진 .. 2025. 3. 27. 이전 1 다음 반응형
