반응형 보말하루적정량1 보말 부작용｜이름뜻｜칼로리｜보말 영양성분｜혈당지수｜당뇨｜적정량 보말 부작용｜이름뜻｜칼로리｜보말 영양성분｜혈당지수｜당뇨｜적정량보말은 제주 해안에서 자라는 작은 소라류로, 학명은 ‘참소라(터보 코르누투스, Turbo cornutus)’에 해당하는 해산물입니다. 바위 틈이나 얕은 바닷가에서 해녀들이 손으로 채취하며, 쫄깃한 식감과 깊은 바다 향이 특징입니다. 특히 제주도에서는 국, 죽, 전 등에 활용되는 향토 재료로 널리 사랑받습니다. 타우린, 단백질, 칼슘 등 영양소가 풍부하며 저칼로리 고영양 식품으로 분류됩니다. 제철에는 내장이 꽉 차고 감칠맛이 뛰어나며, 보양식으로도 탁월한 가치를 지닌 해산물입니다. 지난 시간에는 보말 효능 / 종류 / 채취시기 / 제철 / 보말 손질 방법 / 먹는 방법 / 보관 방법에 대해서 알아 봤는데요. 오늘 이 시간에는 보말 부작용·주의할점.. 2025. 7. 13. 이전 1 다음 반응형
