반응형 봄동칼로리1 봄동 이름뜻｜영양소｜칼로리｜혈당지수｜하루권장량｜맛있게 먹는방법 봄동 이름뜻｜영양소｜칼로리｜혈당지수｜하루권장량｜맛있게 먹는방법봄동은 겨울을 지나면서 단맛이 강해진 배추의 한 종류로, 잎이 오그라들고 부드러운 식감이 특징입니다. 일반 배추보다 아삭하면서도 달콤한 맛이 나며, 겉절이, 샐러드, 국 등 다양한 요리에 활용됩니다. 영양이 풍부하고 조리법이 간단해 겨울철과 이른 봄철 건강식으로 인기가 많습니다. 지난 시간에는 봄동의 효능과 부작용에 대해서 이야기 나누어 봤는데요. 오늘 이 시간에는 봄동의 이름 유래 / 영양성분 / 칼로리 / GI지수 / 하루 적정량 / 맛있게 먹는 방법에 대해서 이야기 나눠보겠습니다.1. 봄동 이름의 유래‘봄동’이라는 이름은 ‘봄’ + ‘배추’(동(冬)배추의 줄임말)에서 유래했습니다. 겨울을 난 후 봄철에 수확하는 배추라는 의미에서 붙여졌으며.. 2025. 3. 2. 이전 1 다음 반응형
