반응형 부추종류1 부추 효능｜종류｜파종시기｜제철｜부추 보관법｜씻는방법｜요리 방법｜ 부추 효능｜종류｜파종시기｜제철｜부추 보관법｜씻는방법｜요리 방법｜부추는 향긋한 향과 독특한 맛으로 한국 요리에서 빠질 수 없는 채소입니다. ‘정력 채소’로 불릴 만큼 다양한 효능을 지녔으며, 남녀노소 모두에게 유익한 식재료입니다. 주로 김치, 부침개, 무침, 볶음 요리에 활용되며, 사계절 내내 사랑받는 대표적인 녹색 채소입니다. 지난 시간에는 부추 부작용 / 이름 유래 / 칼로리 / 부추 겉절이 황금 레시피 / 영양소 / GI지수 / 하루 권장섭취량에 대해서 알아 봤는데요. 오늘 이 시간에는 부추 효능 / 종류 / 파종시기 / 제철 / 보관 방법 / 손질 방법 / 먹는 방법에 대해서 이야기 나누어 보겠습니다.부추 효능① 면역력 강화부추에는 알리신 성분이 풍부해 살균 작용과 함께 면역력을 높이는 데 도움이 .. 2025. 4. 11. 이전 1 다음 반응형
