반응형 삼치조림맛있게만드는법1 삼치조림 황금레시피｜재료｜맛있게 만드는법｜비법 양념｜꿀팁｜칼로리 삼치조림 황금레시피｜재료｜맛있게 만드는법｜비법 양념｜꿀팁｜칼로리겨울철 대표적인 별미로 손꼽히는 삼치조림은 살이 부드럽고 담백한 삼치를 무, 감자, 양파 등 다양한 채소와 함께 특제 양념장에 푹 졸여내는 한국의 전통적인 생선조림 요리입니다. 삼치는 DHA, EPA 등 오메가-3 지방산이 풍부하여 성장기 어린이의 두뇌 발달과 성인의 혈관 건강에 매우 이로우며, 고단백 저칼로리 식품으로 건강한 식탁을 책임지는 보물 같은 식재료입니다. 매콤달콤하면서도 감칠맛 나는 양념이 부드러운 삼치 살 속 깊이 배어들어 밥도둑이라는 별명이 아깝지 않으며, 특히 양념이 잘 스며들어 푹 익은 무나 감자의 포슬포슬한 식감과 함께 즐기면 그야말로 최고의 궁합을 자랑합니다. 칼칼한 맛을 좋아하시는 분들은 고춧가루 양념으로, 담백하고 .. 2025. 10. 30. 이전 1 다음 반응형
