반응형 상추씻는방법1 상추 효능｜종류｜파종시기｜제철｜상추 보관 방법｜손질방법｜먹는 방법 상추 효능｜종류｜파종시기｜제철｜상추 보관 방법｜손질방법｜먹는 방법상추는 국화과에 속하는 잎채소로, 아삭한 식감과 시원한 맛이 특징입니다. 주로 쌈 채소로 많이 활용되며, 생으로 섭취하는 경우가 많아 신선도와 보관법이 중요합니다. 다양한 품종이 있어 계절에 따라 재배할 수 있으며, 간편하게 기를 수 있어 가정에서도 인기가 높습니다. 지난 시간에는 상추 부작용 / 이름 유래 / 칼로리 / 상추겉절이 황금레시피 / 영양소 / GI지수 / 하루 권장섭취량에 대해서 알아 봤는데요. 오늘 이 시간에는 상추 효능 / 종류 / 파종시기 / 수확시기 제철 / 보관 방법 / 손질 방법 / 먹는 방법에 대해서 이야기 나누어 보겠습니다.상추 효능① 항산화 작용상추에는 베타카로틴, 비타민 C, 비타민 E 등의 항산화 성분이 풍.. 2025. 4. 21. 이전 1 다음 반응형
