반응형 생강손질방법1 생강 효능｜종류｜생강 심는시기｜제철｜보관방법｜ 손질방법｜먹는방법 생강 효능｜종류｜생강 심는시기｜제철｜보관방법｜ 손질방법｜먹는방법생강은 특유의 매운맛과 향을 지닌 뿌리식물로, 음식의 풍미를 높이거나 약재로 사용됩니다. 소화 촉진, 면역력 강화, 항염 효과 등 다양한 건강 효능이 있어 차, 조림, 절임 등 여러 형태로 활용됩니다. 따뜻한 기운을 지녀 몸을 덥히는 효과가 있으며, 특히 감기 예방에 좋습니다. 지난 시간에는 생강 부작용 / 이름 유래 / 생강차 만들기 / 칼로리 / 영양소 / GI지수 / 하루 권장섭취량에 대해서 알아 봤는데요. 오늘 이 시간에는 생강 효능 / 종류 / 심는시기 / 제철 / 보관 방법 / 손질 방법 / 먹는 방법에 대해서 이야기 나누어 보겠습니다.1. 생강 효능① 소화 촉진 및 위장 건강 개선 • 생강에는 진저롤(gingerol)과 쇼가올(s.. 2025. 3. 25. 이전 1 다음 반응형
