반응형 수박껍질음식물쓰레기1 수박 부작용｜유래｜칼로리｜수박껍질 음쓰｜영양소｜혈당지수｜권장량 수박 부작용｜유래｜칼로리｜수박껍질 음쓰｜영양소｜혈당지수｜권장량수박은 여름철을 대표하는 과일로, 풍부한 수분과 달콤한 맛 덕분에 무더위에 갈증을 해소하고 피로를 덜어주는 데 탁월합니다. 주로 생과일로 섭취되며, 껍질과 씨까지도 다양한 방식으로 활용 가능합니다. 색다른 조리법과 건강 효과로 인해 현대인들에게 꾸준히 사랑받는 과일입니다. 지난 시간에는 수박 효능 / 종류 / 심는시기 / 수확 제철 / 보관 방법 / 손질 방법 / 먹는 방법에 대해서 알아 봤는데요. 오늘 이 시간에는 수박 부작용 / 이름 유래 / 수박껍질 음식물쓰레기 / 칼로리 / 영양소 / GI지수 / 하루 권장섭취량에 대해서 이야기 나누어 보겠습니다.수박 부작용① 과다 섭취 시 혈당 상승 위험수박은 GI지수가 높은 과일로, 당뇨가 있는 사람.. 2025. 4. 19. 이전 1 다음 반응형
