반응형 수수종류1 수수 효능｜종류｜재배｜수확｜제철｜수수 보관법｜손질 방법｜먹는방법 수수 효능｜종류｜재배｜수확｜제철｜수수 보관법｜손질 방법｜먹는방법수수는 고대부터 아시아와 아프리카 등지에서 널리 재배되어 온 대표적인 곡물 중 하나로, 쫀득한 식감과 고소한 맛이 특징입니다. 글루텐이 없어 알레르기 걱정 없이 섭취할 수 있으며, 현대에는 건강식 재료로 주목받고 있습니다. 주로 밥에 섞거나 떡, 죽, 음료 등 다양한 형태로 활용됩니다. 지난 시간에는 수수 부작용 / 이름 유래 / 칼로리 / 수수부꾸미 만들기 / 영양소 / GI지수 / 하루 권장섭취량에 대해서 알아 봤는데요. 오늘 이 시간에는 수수 효능 / 종류 / 재배방법 / 제철 / 보관 방법 / 손질 방법 / 먹는 방법에 대해서 이야기 나누어 보겠습니다.수수 효능① 항산화 작용수수에는 폴리페놀, 탄닌, 안토시아닌 등 다양한 항산화 성분이.. 2025. 4. 17. 이전 1 다음 반응형
