반응형 쑥갓보관방법1 쑥갓 효능｜재배법｜파종시기｜수확시기｜손질｜먹는법｜쑥갓 먹는 방법 쑥갓 효능｜재배법｜파종시기｜수확시기｜손질｜먹는법｜쑥갓 먹는 방법쑥갓은 국화과에 속하는 잎채소로, 특유의 향긋한 향과 부드러운 식감이 특징인 식물입니다. 한국, 일본, 중국 등 동아시아에서 널리 소비되며, 특히 샤브샤브나 전골 요리에 빠지지 않는 채소입니다. 생으로 먹어도 향이 강하지 않아 나물이나 쌈 채소로도 많이 활용되며, 무기질과 비타민이 풍부해 건강식으로 적합합니다. 수분이 많고 열량이 낮아 다이어트에도 도움이 되며, 어린잎일수록 부드럽고 향이 진합니다. 짧은 재배기간과 강한 생육력 덕분에 텃밭 재배용으로도 인기가 높습니다. 지난 시간에는 쑥갓 부작용·주의할점 / 이름 유래 / 칼로리 / 영양소 / 당뇨·혈당지수 / 하루 권장섭취량에 대해서 알아 봤는데요. 오늘 이 시간에는 쑥갓 효능 / 재배방법 .. 2025. 7. 10. 이전 1 다음 반응형
