반응형 쑥나오는시기1 쑥 효능｜종류｜캐는 시기｜쑥 보관방법｜손질방법｜맛있게 먹는방법 쑥 효능｜종류｜캐는 시기｜쑥 보관방법｜손질방법｜맛있게 먹는방법쑥은 국화과에 속하는 다년생 식물로, 특유의 향과 쌉싸름한 맛이 특징입니다. 예로부터 한방에서 약재로 활용되었으며, 다양한 요리에 활용되는 건강 식재료입니다. 봄철에 채취한 어린 쑥은 부드럽고 향이 진해 미식가들에게 사랑받고 있습니다. 오늘은 쑥의 효능 / 종류 / 제철 / 나오는 시기 / 보관법 / 씻는 방법 / 맛있게 먹는방법에 대해서 이야기해보겠습니다.1. 쑥의 효능• 면역력 강화비타민 A와 C가 풍부하여 면역력을 높이고 감기 예방에 도움을 줍니다.• 혈액 순환 개선쑥에 함유된 클로로필과 철분이 혈액을 깨끗하게 하고 빈혈 예방에 효과적입니다.• 소화 기능 촉진쑥의 쓴맛 성분(탄닌, 시네올)이 위장 기능을 도와 소화 불량을 완화합니다.• 항.. 2025. 3. 7. 이전 1 다음 반응형
