반응형 아로니아영양성분1 아로니아 부작용｜유래｜칼로리｜아로니아 영양성분｜GI지수｜권장량｜ 아로니아 부작용｜유래｜칼로리｜아로니아 영양성분｜GI지수｜권장량｜아로니아는 북아메리카가 원산지인 베리류로, ‘초크베리(Chokeberry)’라는 이름으로도 알려져 있습니다. 진한 자주색의 작은 열매가 특징이며, 떫은맛이 강하지만 항산화 성분이 매우 풍부해 슈퍼푸드로 각광받고 있습니다. 생과보다는 주로 분말, 주스, 말린 열매 등 가공 형태로 섭취되는 경우가 많습니다. 지난 시간에는 아로니아 효능 / 종류 / 수확시기 / 보관 방법 / 세척 방법 / 먹는 방법에 대해서 알아 봤는데요. 오늘 이 시간에는 아로니아 부작용 / 이름 유래 / 칼로리 / 영양소 / GI지수 / 하루 권장섭취량에 대해서 이야기 나누어 보겠습니다.아로니아 부작용아로니아는 일반적으로 안전하게 섭취 가능한 식품이지만, 과도하게 섭취할 경우.. 2025. 5. 3. 이전 1 다음 반응형
