반응형 앵두부작용1 앵두 부작용｜이름뜻｜칼로리｜앵두 영양성분｜GI지수｜앵두 권장섭취량 앵두 부작용｜이름뜻｜칼로리｜앵두 영양성분｜GI지수｜앵두 권장섭취량앵두는 초여름이 되면 붉게 익어가는 작은 열매로, 예로부터 우리나라 전통 정원수로 많이 심어졌고 열매는 상큼한 맛으로 많은 사랑을 받아왔습니다. 열매는 작지만 영양소가 풍부하며, 항산화 물질과 비타민이 많아 건강에도 이롭습니다. 생과일로 먹거나 청, 술, 잼 등으로 활용되며 다양한 가공 방식으로 즐길 수 있는 매력적인 과일입니다. 지난 시간에는 앵두 효능 / 종류 / 제철 / 수확시기 / 보관 방법 / 손질 방법 / 먹는 방법에 대해서 알아 봤는데요. 오늘 이 시간에는 앵두 부작용 / 이름 유래 / 칼로리 / 영양소 / GI지수 / 하루 권장섭취량에 대해서 이야기 나누어 보겠습니다.앵두 부작용① 소화기 부담앵두에는 유기산이 풍부하여 위가 약.. 2025. 5. 14. 이전 1 다음 반응형
