반응형 오레가노당뇨1 오레가노 부작용｜유래｜칼로리｜영양성분｜혈당지수｜당뇨｜적정량｜ 오레가노 부작용｜유래｜칼로리｜영양성분｜혈당지수｜당뇨｜적정량｜오레가노는 지중해 연안을 원산지로 하는 꿀풀과의 다년생 허브로, 강렬하고 따뜻한 향을 가진 것이 특징입니다. 요리에 풍미를 더하는 대표적인 허브 중 하나로, 피자, 파스타, 라자냐 등 다양한 서양 요리에 필수적으로 사용됩니다. 그 향은 바질보다 강하고 타임보다 부드러우며, 특유의 스파이시함과 약간의 쌉싸래한 맛이 조화를 이룹니다. 고대 그리스와 로마에서는 향신료뿐 아니라 약초로도 쓰이며, 소화 촉진·항균·항산화 작용 등 다양한 효능이 알려져 있었습니다. 현재에도 신선한 잎과 건조 잎 모두 요리, 허브티, 아로마테라피 등 다방면에서 활용되고 있습니다. 재배가 비교적 쉽고 보관이 용이하여 가정과 식당 모두에서 사랑받는 만능 허브입니다. 지난 시간에는.. 2025. 8. 13. 이전 1 다음 반응형
