반응형 우슬유래1 우슬 부작용｜이름뜻｜칼로리｜우슬 영양성분｜혈당지수｜당뇨｜권장량 우슬 부작용｜이름뜻｜칼로리｜우슬 영양성분｜혈당지수｜당뇨｜권장량우슬(쇠무릎속, Achyranthes japonica)은 우리나라 산과 들에서 자생하는 다년생 초본 식물로, 비름과에 속하는 약초입니다. 줄기의 마디가 불룩 솟아난 모양이 소의 무릎을 닮아 ‘쇠무릎’이라는 이름이 붙었으며, 한약재로는 ‘우슬(牛膝)’이라 불립니다. 『동의보감』을 비롯한 고의서에서 뼈와 근골을 강화하고 혈액순환을 원활히 하는 효능으로 기록되어 왔으며, 주로 뿌리를 약재로 사용합니다. 관절염, 요통, 타박상 치료에 전통적으로 쓰였고, 여성 건강과 혈액 정체 해소에도 도움을 준다고 알려져 있습니다. 현대에 들어서는 항산화 성분과 혈액 순환 개선 효과가 연구되면서, 차·분말·환 등 다양한 가공품으로 활용되고 있습니다. 우슬은 자연에서 .. 2025. 9. 28. 이전 1 다음 반응형
