반응형 자두보관방법1 자두 효능｜종류｜수확시기｜제철｜자두 보관 방법｜씻는법｜먹는 방법 자두 효능｜종류｜수확시기｜제철｜자두 보관 방법｜씻는법｜먹는 방법자두는 상큼한 신맛과 달콤함이 어우러진 여름철 대표 과일로, 수분과 비타민이 풍부해 더위에 지친 몸을 달래주는 데 도움이 됩니다. 과육이 부드럽고 과즙이 많아 생과일로 즐기거나 잼, 주스, 건자두 등으로 다양하게 가공해 먹습니다. 새콤달콤한 맛 덕분에 남녀노소 누구나 좋아하며, 제철에 즐기면 영양과 풍미 모두 최고조에 달합니다. 지난 시간에는 자두 부작용 / 이름 유래 / 칼로리 / 영양소 / GI지수 / 하루 권장섭취량에 대해서 알아 봤는데요. 오늘 이 시간에는 자두 효능 / 종류 / 수확시기 / 제철 / 보관 방법 / 손질 방법 / 먹는 방법에 대해서 이야기 나누어 보겠습니다.자두 효능① 소화 촉진과 변비 예방자두는 식이섬유, 특히 수용성.. 2025. 4. 13. 이전 1 다음 반응형
