반응형 천마재배법1 천마 효능｜재배방법｜수확시기｜제철｜세척법｜먹는방법｜천마 보관법 천마 효능｜재배방법｜수확시기｜제철｜세척법｜먹는방법｜천마 보관법천마는 난초과에 속하는 다년생 식물로, 주로 산속의 음지에서 자라는 특이한 뿌리식물입니다. 잎이 없고 광합성을 하지 않으며, 오직 균류와의 공생을 통해 영양을 흡수합니다. 한국, 중국, 일본 등 동아시아 지역에서 약용으로 오랫동안 사용돼 왔으며, 뇌 건강과 신경 안정에 뛰어난 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 천마는 주로 뿌리줄기를 건조하거나 찐 후 약재, 즙 또는 차로 활용됩니다. 현대에는 기능성 건강식품으로 가공되어 소비가 점점 증가하고 있습니다. 지난 시간에는 천마 부작용·주의할점 / 이름 유래 / 칼로리 / 영양소 / 혈당지수 / 하루 권장섭취량에 대해서 알아 봤는데요. 오늘 이 시간에는 천마 효능 / 재배법 / 수확시기 / 제철 /.. 2025. 6. 28. 이전 1 다음 반응형
