반응형 청귤권장량1 청귤 부작용｜유래｜칼로리｜청귤 영양성분｜혈당지수｜당뇨｜권장량｜ 청귤 부작용｜유래｜칼로리｜청귤 영양성분｜혈당지수｜당뇨｜권장량｜청귤(靑橘)은 감귤이 완전히 익기 전, 껍질이 푸른 상태일 때 수확한 풋귤로 주로 제주도에서 여름철에 채취됩니다. 완숙된 귤보다 당도는 낮고 산도는 높으며, 껍질이 단단하고 향이 진한 것이 특징입니다. 특히 껍질에 풍부하게 들어 있는 플라보노이드, 비타민C, 헤스페리딘 등 기능성 성분이 주목받으며 건강 식품으로 각광받고 있습니다. 일반적인 감귤보다 쓴맛과 신맛이 강하지만, 이를 청으로 담그거나 차, 음료, 디저트로 가공해 즐길 수 있어 활용도가 높습니다. 청귤은 입맛이 없을 때 상큼한 풍미로 식욕을 돋우고, 피로 회복과 면역력 향상에도 도움을 줍니다. 과거엔 상품 가치가 낮았지만, 지금은 고부가가치 농산물로 재조명되고 있는 과일입니다. 지난 시.. 2025. 7. 23. 이전 1 다음 반응형
