반응형 키위종류1 키위 효능｜종류｜수확시기｜키위 후숙방법｜보관법｜씻는법｜먹는 방법 키위 효능｜종류｜수확시기｜키위 후숙방법｜보관법｜씻는법｜먹는 방법키위는 뉴질랜드를 대표하는 과일로 알려져 있지만, 원산지는 중국입니다. 털이 많은 갈색 껍질과 초록색 또는 노란 속살을 가진 이 과일은 상큼하면서도 달콤한 맛이 특징이며, 영양이 매우 풍부합니다. 특히 비타민 C 함량이 매우 높아 면역력 증진에 탁월한 효과를 지닙니다. 지난 시간에는 키위 부작용 / 이름 유래 / 칼로리 / 키위주스 만들기 / 영양소 / GI지수 / 하루 권장섭취량에 대해서 알아 봤는데요. 오늘 이 시간에는 키위 효능 / 종류 / 수확시기 / 후숙방법 / 보관 방법 / 손질 방법 / 먹는 방법에 대해서 이야기 나누어 보겠습니다.키위 효능① 면역력 강화키위에는 비타민 C가 100g당 약 90mg 이상 함유되어 있어, 감기 예방과.. 2025. 5. 6. 이전 1 다음 반응형
