반응형 타트체리먹는방법1 타트체리 효능｜수확시기｜제철｜타트체리 보관법｜씻는 방법｜먹는 방법 타트체리 효능｜수확시기｜제철｜타트체리 보관법｜씻는 방법｜먹는 방법타트체리는 일반 체리보다 산미가 강하고 붉은색이 진한 품종으로, ‘몽모랑시(Montmorency)’ 품종이 대표적입니다. 북미와 유럽 등지에서 재배되며, 강력한 항산화 작용으로 최근 건강식품으로 주목받고 있습니다. 특히 타트체리 주스는 수면 개선, 근육 회복 등에 효과가 있어 운동선수와 건강 관심층에게 인기가 높습니다. 지난 시간에는 타트체리 부작용 / 이름 유래 / 칼로리 / 영양소 / GI지수 / 하루 권장섭취량에 대해서 알아 봤는데요. 오늘 이 시간에는 타트체리 효능 / 수확시기 / 제철 / 보관 방법 / 손질 방법 / 먹는 방법에 대해서 이야기 나누어 보겠습니다.타트체리 효능① 수면 질 개선타트체리는 멜라토닌 함량이 높은 과일로 알려.. 2025. 5. 6. 이전 1 다음 반응형
