반응형 타트체리혈당1 타트체리 부작용｜유래｜칼로리｜타트체리 영양성분｜GI지수｜권장섭취 타트체리 부작용｜유래｜칼로리｜타트체리 영양성분｜GI지수｜권장섭취타트체리는 일반 체리보다 산미가 강하고 붉은 색이 짙은 품종으로, 주로 건강 기능식품이나 주스의 원료로 많이 사용됩니다. 북미 지역에서 주로 생산되며, 대표 품종으로는 ‘몽모랑시(Montmorency)’가 있습니다. 강력한 항산화 작용과 수면 개선 효과 등 다양한 건강 효능으로 최근 주목받는 슈퍼푸드입니다. 지난 시간에는 타트체리 효능 / 수확시기 / 제철 / 보관 방법 / 손질 방법 / 먹는 방법에 대해서 알아 봤는데요. 오늘 이 시간에는 타트체리 부작용 / 이름 유래 / 칼로리 / 영양소 / GI지수 / 하루 권장섭취량에 대해서 이야기 나누어 보겠습니다.타트체리 부작용① 위산 역류 및 속쓰림타트체리는 산도가 매우 높기 때문에 위가 약한 사.. 2025. 5. 6. 이전 1 다음 반응형
