반응형 호박손질1 호박 효능｜품종｜심는시기｜제철｜호박 보관 방법｜손질방법｜요리 방법 호박 효능｜품종｜심는시기｜제철｜호박 보관 방법｜손질방법｜요리 방법호박은 대표적인 건강 채소로, 달콤한 맛과 부드러운 식감이 특징입니다. 여름과 가을이 제철이며, 다양한 품종이 있어 용도에 따라 활용할 수 있습니다. 영양이 풍부하여 건강식으로 많이 이용되며, 다양한 요리로 즐길 수 있습니다. 지난 시간에는 호박 부작용 / 이름 유래 / 칼로리 / 호박죽 황금레시피 / 영양소 / GI지수 / 하루 권장섭취량에 대해서 알아 봤는데요. 오늘 이 시간에는 호박 효능 / 종류 / 심는시기 / 제철 / 보관 방법 / 손질 방법 / 먹는 방법에 대해서 이야기 나누어 보겠습니다.호박 효능1. 눈 건강 개선 호박에는 베타카로틴이 풍부하여 체내에서 비타민 A로 변환되며, 시력을 보호하고 야맹증 예방에 도움을 줍니다.2. 면.. 2025. 4. 2. 이전 1 다음 반응형
