반응형 NAC풍부한음식1 NAC 효능｜부족 현상｜복용법 • 시기｜부작용｜NAC 많은 음식｜적정량 NAC 효능｜부족 현상｜복용법 • 시기｜부작용｜NAC 많은 음식｜적정량NAC(N-Acetyl Cysteine)는 아미노산인 시스테인의 안정된 형태로, 체내에서 강력한 항산화 물질인 글루타티온(glutathione)의 생성을 돕는 역할을 합니다. 주로 간 해독, 염증 억제, 점액 분해, 면역 기능 강화 등에 관여하며, 약물로도 활용되는 기능성 물질입니다. 의약용으로는 아세트아미노펜(타이레놀 등) 과다 복용 시 해독제로 사용되며, 폐 질환이나 정신질환 등의 보조 치료제로도 연구되고 있습니다. 또한 항산화와 해독 작용을 바탕으로 항노화, 피부 건강, 피로 회복을 위한 건강기능식품으로도 널리 섭취되고 있습니다. 자연적으로는 음식보다는 보충제를 통해 섭취하는 경우가 많으며, 흡수가 빠르고 안전성이 비교적 높아 꾸.. 2025. 8. 10. 이전 1 다음 반응형
