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효능과 건강

동태 이름뜻|종류|동태 손질|보관방법

by 건강수석코치 2025. 1. 11.
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동태 이름뜻|종류|동태 손질|보관방법


동태는 명태를 잡아 얼린 상태의 생선을 말하며, 부드럽고 담백한 맛으로 한국 요리에 널리 사용됩니다. 겨울철에 특히 맛이 좋으며, 국물 요리와 찜 요리에서 깊은 풍미를 제공합니다. 영양가가 풍부하고 활용도가 높은 식재료로, 많은 가정에서 즐겨 찾는 생선입니다. 오늘 이 시간에는 동태 이름의 유래 / 종류 / 동태 손질방법 / 보관법에 대해서 이야기 나눠보겠습니다.


동태 이름의 유래

‘동태’는 ‘얼었다’는 뜻의 ’동(凍)’과 ‘명태’의 ’태(太)’가 결합된 말로, 명태를 얼린 상태를 지칭합니다. 겨울철 어획된 명태를 바로 얼려 저장하며, 동태는 보관과 유통이 용이해진 형태로 발전했습니다.

동태에 대해서 더 알아보고 싶다면 확인해보세요.
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동태 품종

명태는 대표적인 북태평양 어종으로, 동태는 이를 가공한 형태입니다. 명태는 품종 차이가 크지 않지만, 지역과 수확 시기에 따라 아래와 같이 구분됩니다.

• 생태

갓 잡은 신선한 명태로, 얼리지 않은 상태입니다.

• 동태

명태를 얼린 상태로, 동태탕과 같은 요리에 사용됩니다.

• 황태

명태를 겨울철 찬 바람에 말려 황금빛으로 변한 상태입니다.

• 북어

명태를 건조한 형태로, 국이나 반찬에 활용됩니다.


동태 손질 방법

동태를 요리하기 전, 아래 단계를 따라 깨끗이 손질합니다:

1. 해동하기

냉장고에서 서서히 해동하거나 찬물에 담가 해동합니다.

2. 내장 제거

배를 갈라 내장을 깨끗이 제거합니다.

3. 비늘 제거

비늘이 남아 있다면 칼이나 수저로 긁어내고 흐르는 물로 헹굽니다.

4. 조각내기

요리에 따라 적절한 크기로 자릅니다.

5. 잡내 제거

생선 특유의 냄새를 줄이기 위해 소금물에 잠시 담가두거나 청주를 사용합니다.


동태 보관 방법

동태는 신선도를 유지하기 위해 적절한 보관이 필수입니다:

• 냉동 보관

-18℃ 이하의 냉동실에서 보관하면 3~6개월 정도 신선도를 유지할 수 있습니다.

• 냉장 보관

해동한 동태는 냉장 보관 시 1~2일 내에 섭취해야 합니다.

• 진공 포장

공기를 차단하면 산화와 냉동 화상을 방지할 수 있습니다.

• 소분 저장

1회 요리분량씩 소분하여 냉동하면 필요할 때 편리하게 사용할 수 있습니다.


동태는 손질과 보관이 쉽고 요리에 다재다능한 식재료입니다. 올바른 방법으로 관리하면 신선하고 맛있는 동태 요리를 오래 즐길 수 있습니다. 겨울의 맛 동태, 꼭 챙겨드시고 더 건강하시길 바랍니다. 감사합니다.

 


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