반응형 도라지부작용1 도라지 부작용｜유래｜칼로리｜도라지 쓴맛 없애는법｜영양｜혈당｜권장 도라지 부작용｜유래｜칼로리｜도라지 쓴맛 없애는법｜영양｜혈당｜권장도라지는 국화과에 속하는 다년생 식물로, 주로 뿌리를 식용 및 약용으로 활용합니다. 특유의 쌉싸름한 맛과 향이 있으며, 기관지 건강과 면역력 증진에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 나물, 차, 즙 등 다양한 방식으로 섭취할 수 있으며, 특히 감기 예방과 기침 완화에 도움을 줍니다.도라지 부작용1. 과다 섭취 시 위장 장애 • 도라지에 포함된 사포닌 성분은 적당량 섭취하면 기관지 건강에 좋지만, 과다 섭취 시 위장 장애나 속쓰림을 유발할 수 있습니다.• 위장이 약한 사람은 공복에 섭취하는 것을 피하는 것이 좋습니다.2. 알레르기 반응 가능성 • 도라지는 일부 사람들에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있으며, 피부 발진이나 가려움 등의 증상이 나타.. 2025. 3. 16. 이전 1 다음 반응형
