반응형 로즈마리하루적정량1 로즈마리 부작용｜유래｜칼로리｜로즈마리 영양성분｜당뇨｜하루 적정량 로즈마리 부작용｜유래｜칼로리｜로즈마리 영양성분｜당뇨｜하루 적정량로즈마리는 지중해 연안이 원산지인 상록성 허브로, 뾰족한 잎과 진한 향을 지닌 대표적인 약용식물입니다. 강력한 향신료 역할을 하며, 요리, 차, 오일, 아로마테라피 등 다양한 용도로 활용됩니다. 고대 로마와 그리스에서 ‘기억의 허브’로 불리며 뇌 기능 강화에 효과가 있는 식물로 여겨졌습니다. 특유의 항산화 성분은 염증을 억제하고 면역력을 높이며, 소화 개선과 피로 회복에도 도움을 줍니다. 오늘날에는 건강식품으로는 물론 실내 허브 식물로도 많은 사랑을 받고 있습니다. 지난 시간에는 로즈마리 효능 / 종류 / 로즈마리 키우기 / 로즈마리차 만들기 / 활용 방법 / 보관 방법에 대해서 알아 봤는데요. 오늘 이 시간에는 로즈마리 부작용·주의할점 / .. 2025. 7. 4. 이전 1 다음 반응형
