반응형 토마토칼로리1 토마토 부작용｜이름 유래｜칼로리｜토마토 영양소｜GI지수｜권장섭취량 토마토 부작용｜이름 유래｜칼로리｜토마토 영양소｜GI지수｜권장섭취량토마토는 새콤달콤한 맛과 풍부한 영양소로 사랑받는 식재료로, 생으로 먹거나 다양한 요리에 활용됩니다. 항산화 성분이 풍부하여 건강에 유익하지만, 일부 사람들에게는 부작용이 있을 수 있습니다. 색과 크기에 따라 다양한 품종이 있으며, 각기 다른 용도로 사용됩니다. 지난 시간에는 토마토의 효능과 보관방법에 대해서 이야기 나누어 봤는데요. 오늘은 토마토의 부작용 / 칼로리 / 영양성분에 대해서 이야기 나누어 보겠습니다. 토마토 부작용• 위장 장애토마토는 산성이 강해 위염이나 역류성 식도염이 있는 사람은 과다 섭취 시 속쓰림을 유발할 수 있습니다.• 신장 결석 위험옥살산이 함유되어 있어 신장 결석이 있는 사람은 섭취량을 조절하는 것이 좋습니다.• .. 2025. 3. 18. 이전 1 다음 반응형
